Você vai compreender seus padrões, fortalecer sua estabilidade emocional e construir relações mais saudáveis com técnica, acolhimento e respeito ao seu tempo.
Para quem vive emoções intensas e relações instáveis.
O acompanhamento te ajuda a compreender seus gatilhos, desenvolver autocontrole e fortalecer vínculos saudáveis - sem culpa, com respeito ao seu tempo.
Estratégias para encontrar equilíbrio entre altos e baixos, reduzindo impulsividade e fortalecendo a previsibilidade no seu dia a dia.
Entenda a raiz das repetições mentais e aprenda a reconstruir seu foco e segurança emocional
Caminhos para reencontrar propósito, energia e leveza - mesmo após longos períodos de desânimo e exaustão.
É essencial ter um espaço seguro onde você possa se expressar sem medo, ser compreendido (a) com empatia e guiado (a) com propósito.
Você pode falar sobre o que sente - mesmo aquilo que nunca teve coragem de dizer.
Aqui, não há pressa nem cobrança, apenas escuta genuína e acolhimento verdadeiro. Vamos juntos compreender sua história, suas dores e o que está por trás dos ciclos que se repetem.
É sobre aprender a lidar com as emoções com verdade, clareza e técnica. Cada sessão é construída de forma individual, respeitando o seu ritmo e a sua realidade.
Trabalho há anos ajudando pessoas a encontrarem estabilidade emocional, clareza e propósito - especialmente aquelas que enfrentam diagnósticos desafiadores como Borderline, Bipolaridade, TOC e Depressão.”
Antes de ser psicóloga, também precisei lidar com os altos e baixos das emoções humanas.
Isso me ensinou que a verdadeira mudança começa quando paramos de nos culpar e começamos a nos compreender.
Acredito que a terapia precisa unir técnica, sensibilidade e coerência.
Cada pessoa tem um processo único - e o meu papel é caminhar ao seu lado nessa jornada, com empatia, estrutura e propósito.
É um processo que ajuda você a compreender padrões emocionais, desenvolver autocontrole e encontrar equilíbrio, usando abordagens da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Sim. Acompanhamos pessoas com Borderline, Bipolaridade, TOC, Depressão e também quadros leves de ansiedade e estresse.
São encontros online ou presenciais, com foco em escuta ativa e construção de estratégias emocionais.
Cada plano é personalizado conforme sua história e momento atual.
Depende do ritmo de cada pessoa, mas muitos pacientes relatam avanços nas primeiras semanas de acompanhamento.
Você pode agendar uma sessão inicial para entender o processo e decidir com segurança.
Vamos entender juntos qual o melhor caminho para você.
Vagas limitadas para novos acompanhamentos individuais.
Envie uma mensagem diretamente no WhatsApp e receba meu acolhimento pessoal.
Atendimento individual, confidencial e humanizado.
© Dayana Vieira Zimmermann - .
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